Fitness: Kettlebell -Kettle bell« ga terug

Kettlebell 20 kg / Gietijzer met rubber overtrokken

• Plaats een reactie over dit product

De Kettlebell wordt ook wel -'s werelds enige draagbare 'Total Gym'- genoemd. Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.

De oefeningen zijn voor iedereen eenvoudig te leren en zeer veelzijdig. Kettlebell training is een korte maar explosieve training en heeft een zeer grote maar positieve impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van o.a. afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa is dan ook enorm.

Kettlebell training is een ware 'Body Composition Workout'. Het is namelijk de trainingsmethode bij uitstek om, dankzij de enorme vetverbranding die tot stand komt, razendsnel uw 'looks' te verbeteren.

Wat zijn de voordelen van Kettlebell training?

Kettlebell oefeningen zijn snel en eenvoudig te leren
Kettlebell training is een zeer korte training
20-30 minuten Kettlebell training biedt meer resultaat dan 1 ½ uur kracht- of cardiotraining
De Kettlebell is onverslijtbaar, makkelijk mee te nemen en overal te gebruiken
Kettlebell training is een leuke, goedkope en eenvoudige manier van trainen en dus geschikt voor iedereen.
Voor wie is Kettlebell training?

Zoals gezegd, Kettlebell training is voor iedereen. Jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind. De oefeningen zijn gemakkelijk te leren, en kunnen indien gewenst aan iedere situatie worden aangepast. Denk bijvoorbeeld aan revalidatie training of blessure behandeling. NB. Ook voor afslanken en het verbeteren van de 'Body Composition' is Kettlebelltraining DE ultieme trainingsvorm!